１０月の走行距離

１０月は１１回乗っただけだったけど熱海まで走ったのが距離を伸ばして４８０キロ走りました

日もだいぶ短くなってきて５時をまわるともう暗いし寒さもだんだん本格的になってきてます
先日はグランベリーモールまで買い物に行ったんだけどその時には今秋初めて指きりじゃないグローブで走りました
クローゼットからも冬用ジャケットを出しそろそろあれこれ冬支度です

結婚記念日ランチ

１０月の３連休はキャンプの予定だったんだけど、のんの体調を考えキャンプは中止に
その連休中に２０年−数年目の結婚記念日だったのでランチを兼ねてポタにでかけてきました

ここ最近２度食べに行った天ぷらが「。。。。」だったのでリベンジにおいしい天ぷらが食べたい！とひさびさに築地のなかがわさんへ行こうと思って調べてみたら、ランチがなくなったらしいという情報が
ネットで見ると夜しかやってないのか、昼のメニューのうちの天丼がなくなったのかがはっきりしなくて、でもどちらにしても月曜日は定休日ということで天ぷらはお預けに。。。。

なら、中華がいい〜と決定！←食べたいものは私の希望最優先（笑）

家を出たのが遅かったし、途中で武蔵小山のサイクルショップセキヤへ寄ったりでお店についたのはランチタイムをとうに過ぎた時間
でも休日はずっと通しで営業してるのでランチにありつけました

記念日ランチは大好きな維新號



かに玉は１人分にとりわけた画像です
美味しそうで早く食べたくて写真撮る前に取り分けちゃったの（笑）
美味しくて大満足のランチでした

カズが会計してる間に近くで待ってたらお店の方に、「飲茶をきれいに撮っていただいて」「飲茶はちょっと量が少ないですよね」って言われちゃって赤面しちゃいました
３月に行った時のブログ記事をご覧いただいてたそうです
料理の写真を撮ってるとブロガーかなって思われるだろうし、それに加えて自転車乗りって言う条件が加わって、しかもこの日「どちらまで帰るんですか？」って聞かれて「よこはまです」って答えたから、あの飲茶の！ってばれちゃうよねぇ（汗）
ばれちゃったならもう開き直って（笑）「今日もまた写真撮ったのでまたアップします」ってお伝えしてきました
維新號さん、今回は足りなかったら焼きソバでも追加しようって思ってたけどその必要がなくお腹一杯になりましたよ〜
ご馳走さまでしたっ
また行きまーす♪



ランチ後はすぐ近くにあるアシックスを覗いて、その後はカズがネットで調べてくれた後楽園にあるステップっていうランニングショップにも行ってみました

ここまで来たら茗荷谷にある一幸庵へ行って和菓子が買いたかったけど時間的にもうないかもね・・・って思って、日本橋三越で買い物して帰ることに


その前に神田で休憩がてらカフェで一休み
お腹空いてるわけじゃないのに目の前にスイーツがあるとつい食べてしまうこのクセ、なんとかしたい（笑）

三越ではカズは外で待ってて私１人でデザートを選びに行きました
迷っててカズに「遅い！」って言われちゃわないように時計を見て時間確認
時間勝負だからダーッシュ（笑）
でもねぇ迷う迷う
デパチカってどこも似たようなお店ばかりよね・・・・
横浜のデパチカとほとんど変わらないんだもんちょっとつまんない
で、横浜にはたぶんないお店で買うことに決めてようやくお店と商品を選んで速攻自転車へ戻りました
その時間１５分ほど
私的には大急ぎのつもりだったんだけどカズ的にはやっぱり遅かったらしくて、携帯を確認したらカズからの着信がありました
でも携帯はカズと一緒に自転車でお留守番だったので私はカズの「まだかなまだかな」に気づいたのはあとからだったのでした（笑）



日比谷のペニンシュラホテル
夜はこんな風にライトアップされてるのね〜きれい♪



買ってきたデザート、期間限定って言われてつい買っちゃったらどちらも栗だった、ってことにあとから気づきました
あんみつは白ミツと黒ミツどちらにしますか？って聞かれて１つずつにしました
私は白ミツの方が気に入りました
マロンケーキは東京會舘のもの
東京會舘は横浜にまだ三越があった頃入店してたんだけど三越撤退とともに東京會舘のお菓子は横浜では買えなくなっちゃったんです
マロンケーキとっても美味しかった！

あとから知ったんだけど船橋屋って横浜にもありました・・・・
やっぱり横浜にないお店を見つけるのは簡単じゃなかったなー
デパチカ、もっと個性的なお店が増えるといいのにな


走行時間　４時間２４分３２秒
走行距離　８６．２５キロ
平均時速　１９．５キロ
最高速度　３４．５キロ

４人で城南島へ

先週のこと、ぴ＠さん＆かわしーさんと約束し天王洲で待ち合わせ♪


我が家から天王洲まで約３０キロ

休憩ポイントとして都内へ行く時によく利用するスポットです

お２人と合流し、ランチにはちょっと早い時間だったけど運河沿いのテラスのあるレストランへ

テラス席に座り、お水も出て、何食べよう？ってメニューを覗き込んでたらレストランの別の男性が出てきて、店先に駐輪してた自転車を見てあそこに駐輪してると警備員に注意されるので移動してくださいって

それで駐輪できる場所を案内されたんだけど、そこって駐輪場所ではあるけど一般者用じゃない・・・
とてもそこに自転車を置いて食事を取る気になれず残念ながら天王洲アイルでのランチは諦めることにしました




天王洲アイル、現在はこんな状態です
以前はこんなではなかったはず・・・張り紙は気づかなかったけど少なくても９月に行った時にはこんな風にパイロンが並んで自転車を締め出してはいなかったと思います・・・・

こうせざるをえないほど迷惑な駐輪が増えたということなのかもしれません・・・・
それでも商業施設もあるわけだし一般者用の駐輪スペースを設けてほしいなって思いました
有料でもかまわないから駐輪場を作って、その上での対応ならいいのにな、って感じました・・・

そういえば今年の夏頃だったかカズと２人で行った時、私が建物内のトイレへ行ったときに警備員さんに呼び止められ、中庭で愛車の写真を撮っていたカズのことを、敷地内は撮影禁止です。どうしても撮影したい場合は許可を取るよう伝えてくださいって言われました・・・・
撮影許可って（苦笑）
あちこち出没してるけどそんなこと言われたのは初めてでびっくりしちゃいました

天王洲アイル、好きな場所だったんだけど今後も現在のような自転車締め出し状態が続くならもう行くことはないかなって思います



それで品川へ移動し見つけたカフェでランチすることに
開店の１２時をお店の前でじっと待ち、扉が開いたと同時に入店（笑）
食べかけのデザートの写真（笑）



その後４人でのんびり城南島へ
京浜島には何度も行ったことあったんだけど城南島は初めて行きました
ここ、キャンプ場があるから行ってみたいね〜って以前調べたことあったんだけど犬禁止なんだよね・・・そんなわけでここのキャンプ場は利用したことありません


たくさんの離発着を見ることが出来て楽しい〜
城南島には無料のドッグランもあってたくさんのワンちゃんが遊びに来てました
あぁいう場所へ行くといつも「あ〜これが自宅の近くにあったらなぁ」ってうらやましく思います



同じルートで戻り、ぴ＠さんかわしーさんとは海岸通りのテレビ東京のスタジオのある交差点でお別れしました
城南島の駐車場からその交差点まで８キロほどでした

その後近くのＪＵＮのアウトレットショップへ行ってちょこっと買い物をしてから帰路へ

鶴見あたりでファミレスに寄って休憩しようか〜って話をしつつ、なんとなく行きそびれちゃって結局コンビニでドラ焼きを買って店前で食べて軽く休憩
なんか空が怪しくて、カズに携帯で雨雲を確認してもらうと「あと１５分くらいで本降りになりそう」
げっ
という訳でキャップをかぶりウィンドブレーカーを着込んで出発
途中で雨がパラパラ降ってきたので心配だったけど、疲れてる足もがんばって回ってくれて雨が本格的になる前に帰宅することができました
よかった！
アウトレットへ寄らなければ雨には降られなかったはずで、カズを待たせた手前大雨になる前に帰れてほっとした私でした（笑）



最近ジョギング用に使ってるアームポーチをヘッドチューブに巻いて走ってます
前のポケットにカメラを、後に携帯を入れてるんだけどとっても便利
ヘッドチューブは細いからユルユルなのでステムに巻いたマジックテープで無理やりポーチの余った部分をキュッと結んで固定してます
縫っちゃえば固定できるんだけど自転車から離れる時はポーチごと持ち運びたいからこんな状態で使ってます
これでレインカバー付なら完璧なんだけどな（笑）
ただ色がＭａｒｉｎのオレンジには合わないよね（苦笑）


走行距離　８２．２キロ
最高時速　３４．４キロ
平均時速　１８．５キロ
走行時間　４時間２５分３３秒

山下公園で日向ぼっこ

先日のこと、カズが夕方から本牧に釣りに行くと言うのでじゃぁその前にお昼でも、という訳でお出かけ


天気がいいからお弁当買って公園で食べよう〜って提案し、goozでおにぎりやパンを仕入れて山下公園へ行きました
陽気に誘われ公園は人がた〜くさん出てました



山下公園前の街路樹は銀杏です
ぎんなんの季節ですね〜
道にもぱらぱら落ちてたけど、ぎんなんの殻って固いからもし自転車で踏んづけたら・・・・乗った角度に寄っては転倒とかありえる？？？って考えてちょっとヒヤヒヤでした

その日とは別の日だけど、ビーフンと豆板醤が切れちゃったので中華街まで買い物に行って来ました
いつも行く食材屋さんで見つけた↓

エビせんべいです
油に入れるとふわーっとあっという間に広がります
いつもは塩味を食べてるんだけど、今回ガーリックとチリが置いてあったので試しに両方買ってみました
美味しいといいな

最近のグルメポタ

ある日の午後、横浜駅から少し歩いたところにあるお蕎麦やさんへ行って来ました

お昼時間をとっくに過ぎた時間に行ったのに広い店内はお客さんでいっぱい！

板そばという２．５人枚のもりを１つ頼み、つゆはカズがきざみ鴨汁を、私は普通にそばつゆでいただきました

私は蕎麦よりもうどん派なんだけど（特に讃岐うどんがだ〜い好き！）ここのお蕎麦はとっても美味しいって思いました
板そば（まな板みたいに大きな板の上に盛ってあるから板そば）はボリュームもたっぷりで２人で１つで満腹になったし、今日のメニューで２人で１５００円は安い！って思いました

横浜でちょっとお蕎麦でもって時には今後はここへ通いそうです♪

走行距離　１８．５０キロ
最高速度　３１．９キロ
平均時速　１７．５キロ
走行時間　１時間１分５１秒


ここのところポタ記録を書いてなかったので先月のポタ記録を簡単に写真だけでご紹介


葉山にある魚佐へお昼を食べに行きました
評判通りの美味しさに大満足！

この日はお天気がよくってきっとカズは釣りしたかったんじゃないかな〜

走行時間　３時間２４分３４秒
走行距離　６８．７３キロ
平均時速　２０．１キロ
最高速度　４３．５キロ



港北にあるカレー屋さんへも行きました
とっても混んでて人気店のようでした
タンドリーチキン、ナン、野菜カレーを食べたんだけど、私にはちょっと味が物足りなかったな・・・・

走行時間　２時間４１分４０秒
走行距離　５１．６８キロ
平均時速　１９．１キロ
最高速度　３９．７キロ

私を熱海に連れてって（笑）

日曜日のこと、初のセンチュリーライドしてきました
これまでの最長距離が今年１月に行った真鶴の１４９キロ
センチュリーライドまであと１１キロという訳で、今回１６０キロ達成のために選んだ目的地は熱海

前日の夜、ジョギングしたいなぁと思いつつ、でも翌日長距離走ることが分かっててジョギングに行くなんて止めときなよってカズに言われるかもなぁって考えて、でも悪天候が続く予報が出てるからどうしても走りに行きたい衝動を抑えきれず、こそこそと着替えてからカズに「ちょっと、３０分くらい走ってくる」って言ったら「無理しないでね」と言われただけだったので止められなくてよかったって内心ニコニコで喜んでジョグにでかけました
それにしても走りたい（ジョギング）衝動にかられるなんて私も変わったもんです（笑）
という訳でその夜は５．６キロ（キロ５分５０秒ペース）で走ってジョグ終了


翌朝は６時に起きて出発の準備
と言っても朝ごはん食べたり犬の散歩に行ったりで自宅を出たのは７時４０分

いつものルートで境川ＣＲへ

途中で長後街道を横断しなくちゃいけないんだけど車が多くて渡れなくて、横断歩道までちょこっと移動したついでに目の前のコンビニで小休止

再びＣＲへ戻って、藤沢橋へ出て、今日は江ノ島方面ではなく進路を西へ
途中で海上保安庁の特別救難隊の大きな車に出会いました
信号で横に並んだ時に特救隊だ〜って車を見上げたら中の人たちの視線が集中（笑）
後の荷台にはとても大きな機材が乗ってました
あれはなんだったのかな

そういえば話が脱線しちゃうけど、こないだみなとみらいを自転車で走ってたらＳＲって文字が書かれた消防車が走ってて、なんだろう？って思ったら特別高度救助部隊の車輌なんだって
ＳＲはスーパーレンジャーの略だそうです
↑のサイトを見るとたくさんの種類の車輌があって、うわっすごいって思いますよ！


話を戻します
辻堂では以前休憩に立ち寄ったことのあるモスバーガーを通過、そして我が家行きつけのラーメン屋さんで修行した人が出したラーメン屋笑家の場所をカズに教えてもらったりしながら先へ進み、浜須加でＲ１３４に合流

ここからはずっと真っ直ぐだからとカズに言われ、迷子の心配がなければ安心して一人で走れます（笑）
あ、１人で不安なのはパンクした時だけ（苦笑）←まだ１度もパンクしたことありません
風はないし気持ちよくって海沿いの道を（と言っても壁があって海はほとんど見えないけど）ビューンと走り抜ける爽快感
自転車サイコー！
走りながら月例湘南マラソンのゼッケンをつけたランナーさんを何人か見かけました
そういえば１１月８日に大磯〜江ノ島区間で湘南国際マラソンが開催され、それにご近所のバロンパパさんがフルマラソンで参加なさいます
ここを往復して４２．１９５キロ走るんだってことを思いながら１３４号を西へ向けて走り続けました




湘南大橋を渡り花水川橋のファミマで２度目の小休止


道路は１国に変わり、どこかでちょっと小休止以上の休憩を取りたくなって走って行ったんだけどなかなかお店がなくて結局国府津のガストまで走っちゃいました

モーニングは午前１１までってことでまだ間に合う！という訳でメニューの中から選んだのはバナナ１本が乗ったホットケーキ
やっぱりバナナよねー！
って、朝ごはんしっかり食べてきたのにいいのかこんなことしてて（笑）


ここまで５３キロ
ってことは往復して１００キロライド
モーニング食べに国府津のガストまで来るのもありだねなんてことを話しながら食べました

カズには疲れてない？って聞かれたけど５０キロ走ったとは思えないほど全身の疲れが皆無でした！
久しぶりのロングだし少しでも身軽な方がいいからってカズが前日から荷物を最小限にまとめてくれて、私のツールボックスやサドルバッグの中身を軽くしてくれました
ほんとは小さなウエストバッグをして行こうかと思ってたんだけどカズがそれすらもやめた方がいいと言うのでその言葉に従い、私はウェアのポケットにハンカチ、ティッシュ、リップ、サングラスケース（近視用メガネを持ち歩くので）程度を入れ、サドルバッグにはコンデジやお財布を入れていつもよりもだいぶ軽い装備で出かけてました
疲れがないのはそれらのおかげもあったと思うけど、一番はその日自転車では初めて履いた２ＸＵの効果だったと思います
それと・・・・片道８０キロは走るんだからこんなところでへばっててはいられない、私はまだまだエネルギーあるよ！って自己暗示もあったかな（笑）


そしてあっというまに小田原でした
え？小田原ってこんなに近かったっけ？って印象
前に来た時には小田原はさすがに遠い〜って思ってたのに・・・・
それに以前は１国には坂が多くて大変だ〜って感じたのに今回は坂らしい坂を感じることなく走ったことに気づき、そんな自分にこれでも少しは脚力ついたんだなーって実感しました




根府川あたりで小休止
普段デジカメはヒップバッグやリュックの脇のポケットに入れてるから自転車に乗ったままで片手でひょいって取り出して気軽に撮影してるんだけど、この日はサドルバッグに入れたから止まって自転車を下りてスタンドを立ててデジカメを取り出す、という作業が必要だったのでこうして休憩したとき以外は気軽に写真を撮れなかったのが残念でした

カズは釣りにも使うからって防水デジカメを買ったし、おまけに保護用？カバーもつけてるから安心してウェアの背中ポケットに入れてるけど私のデジカメは防水じゃないしカバーもないし・・・だから汗びっちょり掻いてしまう背中には怖くて入れられません


以前行った真鶴を過ぎるとそこから先は自転車では初めての道
湯河原までは快適に走れました
が、問題はそこから熱海まで
坂がきつくて辛かったです
ずーっと先を見ながら走り続けて、見えないあの先はきっと下り坂に違いないからあそこまで頑張ろうって必死に足を回し続けて、でもそこまで到着してみたらまだその先も上り坂
エーン、どこまで続くのこの上り
ずっとアウターで上り続けてたのでインナーに落とせばよかったんだけど、普段インナーを使うことがほとんどないので（←そんなとこ行かないから）フロントのギアがうまく入るかなぁって不安が掠めて（自転車で１６０キロ走りに行くぞ！って大胆な部分がある反面、あんがい臆病なとこもあり）、インナーに落とせば上れたのかもしれないけど、そこまでがんばる前にもう足着いてしまいたいって気持ちが萎えちゃって、とうとう足を下ろしちゃいました
カズには「アウターで上ってきたの？」って言われて、半分呆れてた・・・のかも（苦笑）
そのちょっと先の自販機まで行ったカズがハイポトニック飲料を買って待っててくれて手渡してくれたよく冷えたドリンクのおいしかったこと！
身体の隅々まで潤う〜って感じがしました

そしてもうひとがんばり、今度はインナーに入れて走りました（笑）


そしてようやく下りへ
そして前方に熱海の街が見えてきました！


そして到着した貫一お宮の像
その前で愛車を激写するカズ（笑）
私も記念に１枚パチリ♪
私を熱海へ連れてきてくれてありがと〜ってＭａｒｉｎに感謝！



家を出てから約５時間
走行時間は３時間半でも休憩とか信号待ちとかあるからね
８０キロを越えてアベ２３は本人的には超ご機嫌♪
あと１５キロあまりでodoも９０００キロに到達だー！
サイコンの向こう側にボケて写ってるのはカウベルです
先月つけてみました
でも期待したほどは鳴らないなって感想
もっとよく鳴り響くやつに買い換えようかな・・・・今度は耳障りになったりして（苦笑）



熱海でのランチはお寿司を食べに行きました
地魚８貫、おいしかった！


熱海の目的はセンチュリーライドのためなのでお昼を食べたらそそくさと帰り道へ
ほんとは温泉にでも浸かりたいけど・・・・温泉入ったら確実に寝てしまったと思う（笑）

帰りは往路とは別の熱海駅前を走ってみました
道がカーブしてて坂道で後から車は来るし、足つきたい〜って思ったけど、往路の足つきを思い出しギアが余ってたのに足をついてしまったのが実は自分的には悔しくて、だから今度はちゃんとギアを落として上りました
もう心拍数上がりすぎ、危険（笑）




往路はサポートタイツ２ＸＵの効果もあって全然疲れてない！って思ってたのになんか疲れてきた・・・・
大丈夫か私、まだここから横浜まで走って帰らなくちゃいけないんだよ
で、おすし屋さんを出てからたった１０キロしか走ってないのにコンビニに立ち寄っていきなり休憩
アベも１９キロ以下
往路で出したアベレージ、帰りはどこまで下がるのか（苦笑）

コンビニで買い物を済ませたカズが出てきたときには私コンビニ前の路面にお尻ついて座っちゃってました
そしてカズに「地べたに座る女」って笑われちゃって、そんなことを言われてもお尻を上げるのが億劫なほどかなりヘトヘトでした・・・・

でもね走らないと帰れないわけだから奮起！



そしてトンネルの中でサイコンのodoが９０００キロを表示
トンネル内で止まるのは危険だから出たところで記念撮影
納車から２年１ヶ月で走行距離９０００キロ
次の１０００キロで１万キロ、それはいつどこでかな
わくわく♪




途中のドライブインに寄ったり、「ちょっとダメ〜。休憩する〜」って言って道端で休んだりして、熱海を出てから数箇所で休憩を取りながら、しかもスピードも出せずゆっくり走りました
１１０キロ地点くらいで「あぁ２ＸＵ効果もここまでか」って感じたのを覚えてます・・・・

さぁそれでも日暮れが気になるし１３４号に出てからは少しずつ体力も戻ってきたので一生懸命走りました

境川ＣＲに入るとカズが休憩する？って言ってくれたけど暗いＣＲは走るのが怖いからとにかく行けるトコまで行く！と休憩なしで走りました
気はせくのに、でもどうやったら３０キロ出るんだっけ？？？ってくらい足が回りませんでした（悲）
サイコンに目をやるとどんなにがんばっても２７〜２８キロしか出てなくてちょっと悲しかったです
足の疲労、本人の自覚以上にけっこうあったみたいです



ＣＲ途中で日も暮れ、もうこれ以上ここを走るのは怖いからと諦め一般道へ出ました（暗いＣＲが怖いのはたくさん走ってるランナーさんや犬のお散歩、そして無灯火自転車とかね、お互い怪我したくないから・・・・）

そして上飯田のマクドナルドに寄って休憩
往復１６０キロとしてあと１２キロくらい、がんばらないと！と私はアップルパイを食べてエネルギー補給（ほんとは大好きなシナモンメルツにすればよかった・・・って今思う。あの時は疲れてて頭が働かなくてアップルパイにしちゃったんだ）

でもそのアップルパイ効果か、それとも地元に帰ってきたっていう安心感からか、厚木街道に入るとけっこう元気になってようやく３０キロ以上出るようになり家についた時には「あれ？もう少し走れそう」なんて調子のいいことを思ったりしました（笑）

いえ、別にお腹かが空いてて走れなかったわけじゃないです（笑）


走行時間　７時間２７分４５秒
走行距離　１６３．９３キロ
平均時速　２１．９キロ
最高速度　４３．１キロ

熱海まで往復１６０キロ、元気に！ってわけにはいかなかったけど怪我もなく無事に帰ってくることができて、しかも私にしたら出来すぎのアベを残すことができてとっても楽しい初センチュリーライドになりました

私のペース配分を考え、私が疲れてスピードが落ちた時もそのペースに合わせ１６３キロを併走してくれたカズに感謝しつつ、もっと体力つけて次には熱海の坂を足を着かずにそしてもっと軽く上りきれるようになって、またセンチュリーライドに挑戦したい！

そのためには。。。。もっとジョギングをがんばるかっ！（笑）

ところで、カズにたびたび私のペダリングは内股だって言われてます
自分ではそう？ってよく分からなかったんだけど今回の熱海行きでカズが私の写真を撮ってくれたのを見たら確かに内股でした
これってペダリングの効率よくないんだろうし、見た目もなんかナヨッってしててよくないし直さなきゃって思ってます
ただ・・・そういうクセなんだし直すのってそう簡単じゃないのかな
分かっててもできない・・・・ゴルフのスイングがそうだもんな（苦笑）

初センチュリーライドとサイコン９０００キロ到達！

熱海まで走ってきましたっ！

初センチュリーライドを達成し、帰路でサイコンのodoが９０００キロを越えました

朝７時４０分に出発し帰宅は夜７時１０分

疲れたけど風はないし道も空いてたし走りやすくて楽しい１６３．９３キロでした

詳しい記事はまた後日にアップしまーす

９月の走行距離

９月は３４６．０３キロ走りました
最近「走る」って言うと自分自身でもジョギングの印象が強いけど、これはＭａｒｉｎでの走行距離

１０月はもうちょっと乗りたいな〜
ロングも行きたいし！

きらきらDAYS

今日はカズが長距離を走りに行っちゃったので私１人でベイサイドマリーナへ行って来ました
目的は、大好きなstyle-3の無料ライブを見るため♪

８月に出た新譜　きらきらＤＡＹＳ　を買ってきました
今日の演奏もこのアルバムからの曲をメインに５曲、だったかな（今日は１時、３時、５時の３ステージあったんだけど私が見たのは３時からの１回だけ。他の回では少し選曲がちがったみたい）

style-3、イイです、とっても気に入ってます
以前はインストってまったく興味なかったんだけど今ではインストもいいものだなぁって感じてます

style-3、たくさんの人に聴いてもらえるといいな〜って思ってます
売れるといいな♪

で、今日はベイサイドマリーナまで行ったのに買い物はstyle-3のアルバムのみ！
ナイキやプーマや、アシックス、kappa、ニューバランス、リーボックを覗いたんだけどいいなって思うとサイズがなかったりで買いたいものがありませんでした
って、最初からランニングウェアしか探してない私（笑）
今はまだ半袖で走ってるんだけどもう少ししたら長袖が必要になるし、冬になったらどんなウェアが最適なのかな。。。。いろいろ調べて、秋冬用のウェア買い揃えなくっちゃ！


今日の走行時間　１時間４１分５０秒
走行距離　３６．９６キロ
平均時速　２１．７キロ
最高速度　３６．２キロ

自転車で２度目、イクスピアリへ

日曜日のこと、イクスピアリへ行って来ました
イクスピアリに目的があったわけじゃなくて１００キロ走る！を目的にして選んだ場所がイクスピアリになったわけ
自転車でイクスピアリに行くのは去年の３月以来２度目です


朝９時に出発
まずは多摩川で休憩



２箇所目の休憩場所は天王洲にて
コンビニでおにぎりを買ってちょっと早めのランチタイム

お供にした↑
初めて飲んだんだけど。。。。身体によいのだ、と言い聞かせながら飲みました（苦笑）


休日の天王洲は人もまばらでとってものんびりできます


その後は休憩せず築地市場〜勝鬨橋〜豊洲ららぽーと〜Ｒ３５７というルートで一気に舞浜まで走りました


↑イクスピアリの駐輪場にて


駐輪場隣にはシルクドソレイユシアターがありました



アンバサダーホテル内


こんなところまで可愛いね♪


イクスピアリ内のステージ
以前スクープオンサムバディを見に電車を乗り継いでイクスピアリまで１人で来て、takeさんと握手して顔を真っ赤にし感激してた私
あの頃の私はいまどこへ（笑）
そういえばスクープ（当時は確かまだスクープでした）、koheyさんが脱退していまは２人になっちゃったんですね


イクスピアリ内にあるハワイの有名シェフアランウォン氏のレストラン



イクスピアリ内をうろうろしてカフェで一息ついて帰路へ
ディズニーランドもシーも長いこと行ってないな。。。。



帰り道、葛西臨海公園へ行ってみました
ここがそうなんだね〜って思いながらも一度も行ったことがなくてこの時がはじめての入園
園内からは東京ディズニーランドホテルとオフィシャルホテル群が見渡せました
葛西臨海公園は自転車でのんびり走るのも、ジョギングするのも、犬の散歩にもとってもよさそうな公園でした


帰り、カズは梅屋敷のモスバーガーあたりで休憩しようと考えてたらしいんだけど私がその前に「疲れた〜」とこぼしたため、大門のウェンディーズに寄って休憩＆腹ごしらえ
お腹も満たされてからは足もよく回ってその後はへたることなく元気に帰宅！

葛西臨海公園内を走ったおかげでなんとか１００キロ越えました！
去年は１００キロ以上走ったのが８回あったんだけど今年はまだ３回
今年もあと４ヶ月を切っちゃったけど１００キロライド何回できるかな
季節もいいしあちこち長距離行きたいな！


走行時間　４時間５５分５１秒
走行距離　１００．８キロ
最高速度　３５．３キロ
平均時速　２０．４キロ