開花！

デンドロのつぼみが開きはじめました〜♪
まずは白から
赤はいつかな〜
待ち遠しいっ

所持金ゼロ

今日は３月並みの気温って言ってたけどほんと暖かな１日でした
今日は友人のお見舞いに行くために自転車でお出かけ
横浜東口で彼女が楽しめそうな雑誌（インテリアが好きだからそっち系など）とおやつを仕入れてから入院先の
新横浜の病院へ向かいました
横浜駅からは鶴屋町３丁目の交差点を右折して１国へ出て、そこから三ツ沢を通って新横浜通りへ
その辺は自転車で走るのは初めてだったから坂がどうかな〜って心配だったけど低速ながらもなんとかペダルを踏んで上れました！
って言うほどの坂でもないんだけどね（笑）
１国の三ツ沢あたりは駐車車両が多くて走りにくかったな〜

大きな病院にはちゃ〜んと駐輪場があってけっこう自転車が止まってました
外来の人やお見舞いの人なのかな〜？駐輪場があるのはうれしいね！

先週入院をし手術をした友人、傷口を見せてもらったけど痛々しかったなぁ
でも元気そうでとりあえず安心！
１０日間の入院を終え明日退院です
お見舞いに来ることができなかった愛犬が自宅でうれしくておおはしゃぎする光景が目に浮かぶ〜
しばらくは自宅で安静とまではいかないまでもゆっくり静養しなきゃいけない彼女
次は自宅におしゃべりに行こう！

それと、今日は自転車ショップにも寄ってカズ依頼の品を注文してきました
ＫＨＳのブレーキを替えるんだって
入荷したら電話もらえることになってます
新しいブレーキにすると全然効きが違うのかな〜
自分の自転車じゃないけど楽しみっ！


今日病院から帰宅後スーパーに買い物に行きました
今日はシチューにしよ〜って材料を買い込みレジに並び、さて次が私の番
と、お財布を覗くと所持金ゼロ
いつもカード払いだからお金そのものはなくても別段かまわないんだけど、なんとカードもな〜い

いつも使ってるお財布だと嵩張って邪魔なので自転車に乗るときは小さなお財布に入れ替えてるんです
それを忘れていつものお財布を持って買い物に出たもんだからそんなことになってしまったのでした

でも別段動揺もせず、何気ないふりをしてレジを離れカゴをレジ後のテーブルの上に置いてスーパーを出てゆく私（笑）
目と鼻の先の自宅にとって帰って今度はカードだけ持ってスーパーへ戻り精算し無事買い物終了

こないだこの話をしたら友達に「カゴ置き去り？普通カゴの中身だけ精算して、買いそびれたものはまた買いに行くでしょー」って言われたの
そう？私は置き去りが「普通」だけどな〜（笑）
でも今日のようにお金が支払えない場合、彼女はどうするんでしょーか
カゴの中身すべてを棚に戻すしかないよねぇ
どうするか聞いてみよう！
っていうか、所持金ゼロなんてありえなーいって言われそうだ（笑）

今日の走行時間　１時間１７分０８秒
走行距離　２４．２０キロ
平均時速　１８．８キロ
最高速度　３８キロ

東京センチュリーライド

５月に東京センチュリーライドがあるって見て興味津々

出てみたいかも〜って思ったけどスタートが葛西なんだよね
自宅から往復すると１００キロは行くと思う
それプラス現地で走る距離を考えると・・・・無謀かなって
じゃぁ輪行すれば（タイヤなどを外して袋に入れて電車で運ぶこと）って思ったけどカズに「それなら車で行くでしょー」って言われて
ママチャリに比べたら軽いけどもって歩くには重いよな確かに、とうなずく私
でもうちの車には自転車２台は無理だしなぁ
いいや、そういう問題じゃない
車で行くなんてそれって何か違う・・・・って思う

それとね大会への参加費用が１人５０００円なの
それも私的には高いなぁって思うんだよね
車道を規制して走らせてくれるならその価値あり！って思うけどほとんどがサイクリングロードを走るみたいなんだ
それで２人で１万円の出費はなぁ・・・
それに雨天決行みたいなんだよねこういうイベントって
雨の中走るのはいやだしなぁ（軟弱です）

という訳でどうしようかまだ決心してません
でも一度こういうのに参加してみたいな〜って思いも・・・・
タイムを競うのは苦手だけどみんなで楽しく走りましょう！なら私向き（笑）

秋には東京シティサイクリングっていうのもあるみたいでこちらは一般道を３５キロほど走るみたい
車の規制がないまま自転車集団が一般道を走るからいくつかの地点では団子状態でこれはこれでまた微妙な部分も
あるみたいだけど、でも楽しそうだよな〜

自転車大好きな人たちが集まってる、ってそのことに魅力を感じるんだろうな

スタート地点が横浜のイベントがあればいいのいな〜
そんなイベントが横浜の風物詩になったらいいのにな〜
なんてことを思っちゃうほど私はすっかり自転車に夢中！

私は疋田智さんの自転車生活の愉しみって本を読んで自転車に乗ろう、クロスバイクを買おうって思ったんだけど何度読んでもワクワク
しちゃうくだりがあります

自転車生活の愉しみ (朝日文庫 ひ 16-1) (2007/06/07) 疋田 智 商品詳細を見る

夏は暑いのだ。汗を掻き掻き移動するのだ。冬は寒いのだ。外を走るのがイヤになるほどに。でも、だからこそ春に、秋に「ああいい季節になったなぁ、風が気持ちいいなぁ」と思える。秋風の匂いに気づく、春に若草の香りがする。それが、この地球に生きているということだろう。天気にも敏感になる。雨が降るのが心配になる。風が吹く日は憂鬱になる。日照りの夏はおろおろ歩く。そういう天の配剤にいちいち反応できることが、自然だ、人間だ、と思えるようになる。思えるようになる頃には身体中の細胞が覚醒してきている。〜〜〜気持ちのいい古本屋を突然発見したりして、軒下に自転車を停める。〜〜時間が止まる。その圧倒的な自由〜〜

自転車の自由さ、というのは本当に実感してます
車だと都会ではそう気安く好きな場所で駐車することはできないし、スピードが速くて風景もあっと言うまに流れちゃうけど自転車だと
その流れはゆっくりだし今まで通っていた街がより身近に感じます
徒歩だと移動できる距離は限られてしまうけど自転車だとその距離も伸びるし、ちょっとした寄り道も気軽にすることができちゃって
自転車ってほんとにほんっとに楽しいよ！

女性のスポーツバイク乗りさんがもっともっと増えるといいなって思う
ほんとに自転車って楽しいから！
嘘みたいに楽しいからっ♪
これ、ホントだよっ！

タンデムしたよ〜！

昨夜私は横浜で友だちと飲み！
帰りが遅くって今朝は寝坊しちゃった
おまけにホームベーカリーをセットするの忘れて朝食のパンがないし（汗）

そんなわけで今日は１０時半と今まででもっとも遅い出発でした

昨夜、明日どこ行く〜？ってカズに聞かれたけど酔っ払いの私は思考停止状態（笑）
とりあえず地図を見ながら今日の目的地を探してたけど特に行きたい先も見つからず、カズには湘南は？って聞かれたけど
海行ったら寒そうだなーと私
やっぱり都内がいいよ、でも主だったところは行っちゃったからどうしよう・・・・
で、カズが「どこ行こう」じゃなくて「何食べに行こうで決めれば？」だって
なるほど、それがいい（笑）
寒いから「ちゃんこ」とか「串揚げ」とかいいかも！って発言したものの、ネットでお店を探すのも億劫な程に酔っ払いの私（笑）

で、何も決めずに就寝。。。。
今朝起きたらカズに「昨夜１曲目が終わる前に寝てたな」って笑われたヨ
だって酔っ払いだもーん
おかげさまで熟睡したー
すっきり！！


とりあえずいつものように１５号を走って都内へ向かいました
こないだと同じ稲毛神社で１回目の休憩をし、２箇所目の休憩地点である南大井の公園は今回はパスしそのまま品川へ向かうことにしました
いつもその公園のところを右折して海岸通りルートを選択するんだけど品川駅前へ行くので今日は１５号を直進しました


山手通りを越えると品川神社がありました
カズに写真撮りに行ってきていいよって言われたけど階段が面倒だー、とパス（笑）
そしてそこから１キロほどで品川駅前
ここまで来ると銀座は５キロ、日本橋は７キロの距離です
この辺は車線が多くて車だと走りやすい〜って思ってたけど左車線が左折のみのレーンところが多くて自転車で直進したい時には
ちょっと肩身が狭いと言うか走りにくかったな（左車線が直進＆左折レーンなら遠慮いらないけどね）
それと道幅が広いから飛ばす車も少なくなくて、だからカズが「けっこうプレッシャーかかってこわい」って言ってました、うん確かに


田町で日比谷通りに入って増上寺前を通過


ほんとは品川駅前でお昼にしようって思ってたんだけどカズの提案で今日のランチはアークヒルズのキハチカフェに決定！



サンドイッチとケーキ、おいしかった〜！

ランチ後ホテルオークラ横の霊南坂を下ってアメリカ大使館前を走って行こうとしたら先頭を行くカズが警官に止められました
むむっ？？？なに・・・？？
できればそこの信号を渡って向こう側へ渡って大使館側は走らないでください、ってことだったらしいです
でもそれじゃぁ右側通行することになるじゃん。。。。。
車だったらいちいち言われないと思うんだけどなんで？
カズには怪しいサングラスした人いるしって笑われたけど、えっ！？
わたしのせい？（笑）
当初は左折して大使館前を走る予定だったけどカズが選んだルートは右折、私もそれに従いました
なんたって方向音痴だからカズを見失ったら完全迷子だからね私（苦笑）
道さえ分かれば私だったら左折して大使館前で記念に写真でも撮ったんだけどなー
職務質問されちゃうかな（笑）

さて、次に向かう先は皇居
日曜だからパレスサイクリングを走ることにしました
こないだはがらがらだったけど今日はそこそこ走ってる人がいました
でも気候がよければ「混雑」ってほどの人なんだろうな〜それに比べればまだまだ人は少なく快適に走ることが出来、今日は
全コースである祝田橋〜平川門までの往復３キロを走ってみました
車は通行止めだけど歩行者がいるから信号は守らなくちゃいけません、まっ仕方ないよね


パレスサイクリングでは無料で自転車を貸してもらえるので私たちも二人乗り自転車を借りてみました
カズも私も初体験！
走り出しちゃえばＯＫなんだけど出だしのバランスを取るのが難しくて走り始めは転びそうでハラハラしちゃうし
後ろシートだとね前が見えなくてそれはそれでスリリングだったりもしてけっこう楽しい１往復でした


ハーフトゥクリップをつけてからか足の指先が靴に当たるようになって痛くて、今日は特に痛みがひどくて
我慢するのもちょっとしんどいほどに・・・・
カズに５本指ソックスにしてみたら？って言われじゃぁ自転車グッズその他防寒用品なんかも見たいしスポーツ店目白押しの
小川町へ行くことにしました


雪だるまフェアなるものをやってていろんな雪像があちこちに並んでました
痛くて歩くのも辛いからビクトリアの自転車コーナーとミズノだけ見て、ミズノで５本指ソックスを購入しました
せっかく買ったら履き替えたいし、と言う訳で身体も冷えてきたからカフェを探したんだけど入ったドトールは満席
カズがたまに使うらしい「まず空いてる」という路地裏にあるドトールは行ってみたら日曜日はお休み


それで近くにあったカフェに入りました
２階がガラガラに空いてて片隅の席で靴下履き替えちゃいました
そんなことができてしまうのも年齢故か、それってよくない傾向なのかもしれない・・・（苦笑）


ランチでしっかり食べたからお腹もそう空いてなくて、何も無理して夜まで都内にいることもないね、と帰ることにしました

いつものルートで横浜へ
５本指ソックスは効果あり！みたいで痛みはだいぶ軽減されました
５本指ソックスもっと買い揃えなくっちゃ！（笑）



カズは１人で釣りに行く時はロードマンで、私とのポタはＫＨＳを使ってるんだけどそのたびに
ミラーを付け替えてます
それが面倒だからもう１つ買おうって言って、帰りに横浜東口のマイクスに寄ったんだけど残念ながらお目当ての品は置いてありませんでした
どっか行って探してこないと
写真はマイクスの駐輪場です



横浜で晩御飯を食べて行くことにし自転車はベイクォーターの駐輪場へ
今夜はポルタで和幸のトンカツ！
すっごく久しぶり〜
カズも久しぶりだ〜って言ってたけど私なんて１０数年ぶりかも
そういえば最近家でカツしないねってカズに言われたけど、確かにそういえばトンカツしてないなー。。。。
今回和幸で食べちゃったし自宅でのトンカツがまたまた遠のいちゃいそうだ（笑）
もう１枚はそごうから見たベイクォーター、キラキラ明るいね〜

帰宅したのは夜９時半でした

天気予報では気温が低いと言ってたから不安だったけど今まで自転車で走った他の夜に比べたら今夜は寒い方じゃなかったな〜って感じました
途中からは耳あても外しちゃったしね

真冬のキャンプ用に使ってた下着のおかげで寒さは今のところ完璧クリアできちゃってます
早朝とか走るとまた感想も違うとは思うけど・・・・朝は寒そうだもんね〜、道も凍ってたりする場所あるかも、だし
１月はなんとか乗り切ることが出来たからこの寒さもあとひと月かな
がんばろ〜！

それから今日はサングラスとヒップバッグデビューしました！
サングラスは遠近感がやっぱり取りにくくて、特にすぐ下の地面を見たときが普通のメガネと違う感覚でちょっとまだ慣れてない感じです
なんか実際よりも近く感じちゃうんです・・・・気のせい、なのかなぁ・・・・
ヒップバッグは快適です！リュックよりも楽で私的にはお薦め！
これなら容量が小さいから買い物もできない＝無駄遣いしないで済むしね（笑）
でも自転車屋さん行ってもリュックやメッセンジャーバッグばかりでヒップバッグって売ってないんだよね
なんでだろう？
ヒップバッグってオシャレじゃない、ってこと？（笑）



今日の走行時間　４時間３０分３秒
走行距離　８４．７３キロ
平均時速　１８．８キロ
最高速度　３３．８キロ

試食品をいただいたよ〜

のんとさきはニュートロナチュラルチョイスを食べてます
こないだそれの輸入代理店のサイトを見てたらモニター募集があったので申し込んでみたら試食品が届きました！

明日さっそくあげてみよ〜っと
でもいただいたのは１袋２００グラムだけだから２匹の１食分にも足りないかも・・・・（苦笑）

ポタ用サングラス！

サングラスができました〜！




サングラス自体に度が入ってるわけじゃなくインナーフレームのレンズが度入りです
インナーフレームは外れます
だから度が変わればここだけ交換すればいいし、あるいはコンタクトの時はここを外して使えます（私はコンタクトじゃないけど）
ほんとは跳ね上げ式のサングラスの方が、例えばトンネルに入った時とかは便利だとは思ったんだけどね、でもこれにしちゃった

このサングラスかけるとねなんかマッチョな走りしそうに見えるよ（笑）
これでも店頭にあった他のサングラスに比べればかな〜りおとなしくて控えめな部類に見えたんだけどねぇ

普段から車の運転の時もめったにサングラスってかけないからちょっとまだ慣れないけど（遠近感とか違うよね普通のメガネと・・・）
少しずつ慣れていけるかな

サングラスを受取りにゴルフ練習場まで初めて自転車で行ってみました
今日の走行時間　３１分５３秒
走行距離　１０．１９キロ
平均時速　１９．２キロ
最高速度　３６．１キロ

サングラス

通ってるゴルフ練習場のロビーにスポーツサングラス屋さんが出店中です
期間限定でたぶん３週間くらいかな
こないだから気になってはいたんだけど昨日初めて覗いてみました
スポーツサングラスってこれまで自転車屋さんでいくつか目にしたことがあって「かっこいいな〜」って思ったものの
私は度入りじゃなきゃダメだから店頭では真剣に探したことなかったんです
だからメーカーもスポーツサングラスの特徴も全然わかってなかったんだけど昨日見て話を聞いてみたら
一気に興味が沸いちゃいました！

主に自転車用にサングラスが欲しいことを話して、選んでもらったいくつかを試着してみたんだけどこれが
実にかっこよく（←サングラスが！）「速そう！」に見えます
でも、こんなサングラスしてゆる〜い坂をやっとこさ上ってる姿はなんとも見掛け倒しでかっちょ悪い、とも言うけど（笑）

でも。でも。
自転車用にスポーツサングラス欲しいなーって思ってたし、買っちゃった！


土曜日に受取ることになってます
楽しみ〜！
私がかけた姿はアップできませんがかっちょよいサングラスのみお披露目しちゃいますっ！


ところで、
そのサングラスの度のことで、最近めがね外した方が近くが見えるの。これって老眼。。。？って
話をしたらこれを当ててみてどうですか？ってレンズを渡されたので素直にそれで覗くと細かな文字が
くっきりはっきり見えちゃって、それを伝えたらきっぱり「老眼ですね」だって
ぎゃっ
知ってたよ、知ってたけどさぁもうちょっと気の毒そうに言ってちょーだい（爆）

ってわけで老眼だそうです
うん、気づいてたの
ここ数ヶ月細かい文字が見えにくくてレンズが汚れてるせいだと思ってメガネを外してはレンズを丹念に丹念に
拭いてました（笑）
曇っていたのはレンズじゃなく私の目が老化してたのね
トホホだよ

実はどこかで気のせい気のせいって思い込もうとしてた部分があったんだけど気のせいなんかじゃなく、
確かに身体は老化していってるようです（悲）
白髪も老眼も避けられないししょうがないよね、遅かれ早かれみんな迎えるものなのだし
いろんな変化とも上手に付き合いつつこれからも元気いっぱいハツラツと興味のあることはトコトン
楽しむ気持ちだけは持ち続けていこう！と思う！
うん！

爆発だーっ

芸術は爆発だ、と言ったのは岡本太郎氏ですが我が家では今日芸術ではなく卵が爆発しました（笑）

今日のお昼に昨夜の残りの八宝菜を温めようとジップロックの蓋をとって乗せた状態で電子レンジに入れました
タイマーをセットしてスタートボタンを押して待ってたらブォンッって音がして、その途端にすぐに気づきました
あ。タマゴだ

タマゴを電子レンジにかけるとそんなことになるんだよね
過去に経験はないけどなんとなくそうなることは知っていて、でも爆発してから「あ。」って気づいたけど
レンジに入れる前にはすっかり忘れてました

恐る恐るレンジをあけてみたらジップロックの蓋の内側はタマゴが衝突して粉々になってくっついてました（笑）
被害はそこだけにとどまらずレンジの中の壁、天井にまでタマゴが飛びまくってて悲惨

まいった

うずらの卵であれだもんね
普通の卵じゃなくてよかったよ

みんなも八宝菜をレンジにかける時はうずらのタマゴは取り出してね（笑）

ステッパー

我が家にはこんなものがあります




買ってからどのくらい経つかなぁ？
一時期はやってたよね？？
テレビショッピングで見て、いいなー欲しいねーってカズと話してたんだけどテレビショッピングで物を買ったことはなく
でも欲しくて、確か近所のホームセンターで買ったんじゃなかったかな

最初の頃は面白くてけっこうやってたんだけどそのうちキコキコ音がするようになって、その音がけっこう耳障りでそれがイヤになって
使うのを止めて２階に置きっぱなしにしてました
別に物置に入れた、とかじゃくいつでも使える状態だったんだけど目にしてもそれ以来乗ることはありませんでした

でもねつい２日前、ちょっとやってみようかな？って気まぐれで乗ってみたらキコキコしない！

これって脚力つくかも？自転車にいいかも？って思って、それ以来ちょこっと乗ってます
ってまだ３日間で３０分程度しか踏んでないけど


毎日自転車に乗るのは天気やらなにやらでなかなか難しいけどステッパーになら毎日乗れるな！

ちょっと続けてみようかな
なんたって食べるの大好きでつい食べ過ぎちゃうしそうするとすぐにお腹ぽっこりしちゃうし、でも食べた分だけ運動すればいいもんね！

ちょっと頑張ってみよーっ

開花待ち♪

去年冬に知人からいただいたデンドロビウムにたくさんのつぼみがつきました！

いただいた時に「世話が大変だったら、花が終わったら鉢を返してくれてもいいよ。また来年つぼみが
ついたらあげるから」って言われたんだけどなんとかやってみる！とずっと手元において世話をしてきた鉢です

枯らさなくてよかった〜


バルブ（茎）からこんな感じで芽が育ってきて


こういう風に蕾がつきます


新しいバルブがたくさん育ってます
去年の鉢（右の写真）と比べたらとってもにぎやかになったのが分かるでしょ！

開花が待ち遠しい〜

到着！

頼んでおいた品が昨日そして今日と２日連続してアマゾンから到着しました

昨日到着したのはサドルカバー
エアロバイクのサドルが痛くてという知人にゲル入りのサドルカバーがあることを教えてあげたら買ってみてほしい、とお願いされたものです
これでお尻の痛みがなくなればいいけどなぁ、どうかな

そして今日到着したのは金曜日に家電屋さんに見に行った品
これだよっ

ハーマン・インターナショナル JBL on station III ホワイト ONSTATION3WHTJ (2007/11/01) 不明 商品詳細を見る

前から店先で見てこういうの欲しいな〜って思ってたの
こういうのアクティブスピーカーって言うんだってね、知らなかった〜
いろんなメーカーから出ててどれがいいか迷ったんだけどデザイン性でハーマンに決定！
iPodが白なのでスピーカーももちろん白を！
でもアマゾンのレビューを見てたら黒の方が人気みたい
iPodって白より黒なの？

ものすごーく音に期待すると期待は裏切られちゃうけどこのコンパクトさでこの音なら十分でしょ！
満足です

電源があればどこでもnanoの音楽が聴けるし、電池でも動くから外でも音楽が聴けちゃうんだよ〜
便利便利！！（まず戸外で聴くことはありえないけど）

沖縄のレンタカーでもnanoライフだし

サン電子 iPOD専用FMトランスミッター FMIP-301 (2005/11/07) 不明 商品詳細を見る

こうして自宅でもnanoを活用
iPodってほんと便利で楽しい！


そして思う、金曜夕方にオーダーしたものが土曜昼に発送され日曜日朝には手元に届く！
なんて便利な世の中、とつくづく

赤坂へ

先週予約がとれず行けなかったニューオータニでのディナー
いただいた食事券の有効期限が今月いっぱいだから行っちゃわないと！という訳で昨日カズが予約を入れてくれたので
今日は赤坂に向けて出発
自転車で行くから早く食べ終わって早く帰らないとねってわけで予約時間はレストラン開店の５時半


こないだＩＢＳでリュックを新調したのに背中が蒸れてダメだって言ってせっかく買ったのに１度しか使わず
最近はもっぱらヒップバッグで自転車に乗ってるカズ
グランべりモールにＲＥＩが入っていたころに買ったヒップバッグだからけっこう古くてかなりくたびれてきちゃってるんだけど
収納力がいいので気に入ってるみたいです
リュックより絶対ヒップバッグの方がいいよ〜って私にも薦めてくれてて、カズがよく行く渋谷の釣具屋さんによさそうなのがあるから
見に行ってみようよ！と言われ今日はディナーの前には他に行きたいところもないから渋谷まで足を伸ばすことにして
自宅を出発したのは朝１０時

今日は少し風があったけどお天気がよかったから日差しのおかげで寒さを感じることはありませんでした
お日さまってすごいなーって太陽の温かさ・ありがたさを実感しながらのペダリング、冬でも自転車が楽しい１日♪

いつものコースで１５号を走り今日の１回目の休憩は川崎の稲毛神社


ここを出発する時に小さな男の子を連れた家族連れとすれ違ったんだけど「ねぇ。自転車ってかっこいいね！」って
男の子が言って、お母さんが「そうだね〜」って答えた会話が耳に届いて思わずうれしくなっちゃった（笑）


田町のエクセルシオールに入って休憩＆軽く食事を取りました


赤羽橋手前にて
青い空　東京タワー　そしてMARIN
いい絵だ！と歩道で写真を撮って思わず微笑んでしまう私は周りから見たらヘンなヤツだね（笑）


麻布十番商店街へ行きました
人の波に吸い寄せられて私も１軒のお店へ、おいしそうな豆菓子がい〜っぱい！
お土産に買いました
そういえば店内で若いカップルの女の子が男の子に耳打ちして２人で笑ったんだけど、彼らと私視線があったんだよな〜
私がヘルメットしたままお菓子を物色してたからかも、まぁいいっか（笑）
そしてそのお向かいのお店で大判焼きを買って歩道にておやつの時間
もちろんヘルメットしたまんま
こんな程度じゃもう全然気にならなくなりました（笑）

その後六本木ヒルズ〜表参道ヒルズを通過して渋谷へ行きました
六本木ヒルズはそんなことなかったけど表参道ヒルズ周辺はすっごい人
六本木はいまはヒルズよりもミッドタウンなのかも

渋谷では自転車は歩道の駐輪施設へ停めました
最初の２時間は無料で、その後は有料だけど１０時間まで１００円なんだって
安くていいね〜
こういう駐輪施設があちこちに増えるといいのにな〜

さて、カズ行きつけの釣具屋上州屋さんへ
ふむふむ、ここであれこれ仕入れてくるわけだな（笑）
いくつかのヒップバッグを見比べてこれを買いました

カズが上部がＵ字に開くのがいいよねって言ってたけど、確かにそうかも
釣り人は小物の扱いが多いからかポケットが多いのも便利で使いやすそうです
いいもの買えた！


ディナーまではまだ時間があるねってわけでＮＨＫ行ってみない？とスタジオパーク見学をしにＮＨＫへ
それにしても渋谷ってなんて人が多いんだろう
カズの先導でなるべく人の少ない道を選んでもらってたどりついたＮＨＫ

駐車場（←一般用じゃないです）の一角に駐輪スペースを設けてあって自転車はそこに停めさせてもらえました


見学は有料、２００円でした
ＮＨＫへ来るのは３回目くらいかなぁ、それにしてもものすごーく久しぶりだったから入り口とかこんなだったっけ？ってほとんど
記憶な〜し
宮崎あおいちゃんが主役なんだよね今年の大河、まだ１回も見たことないけど・・・・
パネルがあったので記念撮影を、さすがにヘルメットはしてないよ（笑）

この日は高橋克己さんの公開録画があったみたい
もうちょっと早ければ見れたのかも、残念！
でも２００円であれこれ十分楽しめました


ＮＨＫをあとにし


原宿駅前を走り、国立競技場前を通過して、明治記念館横を通って、皇太子ご夫妻が暮らしている東宮御所前で記念撮影


その先の迎賓館はただいま工事中で門が開いてたので記念に１枚
迎賓館って参観できるみたいね・・・１度見に行ってみたいなー



そしてニューオータニに到着
敷地内に入っていったら駐車場の係りの人に「そっちは行けませんよー」って言われちゃって、どうやらホテル内を通過してどこかへ
向かう人と思われたみたい（笑）
食事に来ましたって伝えたら駐輪場を教えてくれました


都内は街同士が近いからあちこち寄り道したな〜と思っても微妙に５０キロに届かない距離
我が家から都心へのポタで往復１００キロを走りきるのはなかなか達成が難しそう


さすがにジャージではないけれどなんとも気軽な格好でディナーへ
ヘルメットは自転車にくくりつけていきました（笑）
ここのレストランは何度か来てるけど以前より種類、味ともにアップしたみたい、な気がしました

夜７時２０分いよいよ帰路へ
食べすぎてお腹が出ちゃったせいで自転車乗ったら前傾が苦しかった（笑）

そんな遅い時間まで都内にいたのは初めて
寒さが心配だったけど日中の風は夜にはおさまり耳当ても必要なくなって気持ちいい夜風を受けながら走ってきました

いつもの大森の公園でトイレ休憩、横浜西口そばの公園で休息を入れて自宅に帰りついたのは１０時ちょうどでした

今日の走行時間　５時間２分２６秒
走行距離　８６．１８キロ
平均時速　１７．１キロ
最高速度　３７．５キロ


麻布十番の豆源本店で買ってきたお菓子


イオスを入れる時のためにダンボールとプチプチでクッションを作ってみました
イオス本体とレンズ１本が入ります
これ持ってのポタはどこへ、いつかな〜？
楽しみっ！

家電屋さんへ

欲しいものがあって実物を見て＆試してみたくて横浜へ行って来ました
行きたいお店は西口なんだけど西口で自転車を停めるところ・・・・安心して停められるところが思い浮かばず
わざわざ東口のベイクォーターに停めてからいきました
ベイクォーターからだとそごう〜ポルタ〜自由通路でようやくダイヤモンド地下街の入り口で、そこから行きたい２軒の家電屋さんは左右に分かれてます
遠い・・・・・

で、お目当てのものたちを比較して欲しい商品が決定！

値段を比較し注文は帰宅後にネットでポチッと

何を買ったかは届くまで内緒っ

今日の走行時間　５１分１３秒
走行距離　１５．８キロ
平均時速　１８．５キロ
最高速度　２８．７キロ

今日も寒いしと思って厚着していったら暑くて帰りにはフリース１枚脱ぎました
上半身は背中にリュックを背負ってるせいもある？ほとんど寒さを感じません
私が寒さを感じるのは意外なことに膝小僧
漕ぐために膝が風を受けるから寒いのかなぁ？
それとも古いジーンズ履いてるから膝の生地が薄くなって他の部分より風が抜けやすいのかもしれない？！（笑）
でも膝の寒さを感じるのは最初のうちだけ
ウィンドストッパー採用のモンベルの手袋も快調だし耳当てとネックウォーマーで寒さ対策は今のところバッチリです

が、最近になって新たな問題が発生中です
足の指の裏が腫れてマメが出来て痛いんです（泣）
先日の浅草行きのときに靴下を２枚重ね履きしたせいで指が圧迫されたんだと思うんだけどそれ以来指が腫れて直らないんです
それ以後の外出では靴下は１枚しか履いてないんだけどすでに指が腫れてるから靴の先端部に当たってしまうみたいで（涙）
痛い・・・今日も帰宅後靴下を脱いで確認すると新たに赤みが増してました（漕いでるときは痛くないんだけど靴を脱いで床を歩くと痛みます）
靴を変えないと直らないかなぁ
あるいはこのまま頑張ってマメをがちがちに固めてしまうか？（笑）
でも、そんな足まったく女らしくないよね（苦笑）
どーしよっ

やめられない、とまらない

というＴＶＣＭがあったけどいま私がその状態にあるもの
それはコレ


前から好きなお菓子だけど１ヶ月くらい前に久しぶりに食べたらそれ以来止まらなくなってます

身体が疲れて無性にチョコレートが食べたい・・・って時はあるけどナビスコエントリーの場合は「どうしても身体が欲する」とか
そういうんじゃなくただ目の前にあるから開封する→１つ食べる→おいしい→もう１枚→もう１枚→半袋だけにしよう→完食
と全１９枚食べつくしてしまいます（滝汗）

これじゃーダメ
こんなことをしていちゃダメ
って分かっているのにとまらないのぉ

カロリーを見て「ヤバッ」って心臓がドクンとするのに、それでも止められない
買ってくるのがいけないんだけどついスーパー行くと買っちゃいます
ものすごく高かったりすれば諦めもつくとは思うんだけど手頃なんだもん（笑）

お正月に増えた体重が減らないのはこのせいもあります・・・・自覚してます
今も戸棚に横たわるナビスコエントリー
カズに　また買ってきてる　って笑われました
とりあえずあれば精神的安定が保たれるということで買ってきました
えぇ、ないと不安になります（爆）

夜は絶対にご飯は食べずにおかずをつまむだけ、という友だちがいます
私はそれが絶対にできません
朝も昼も夜もしっかり食べないとダメです
なんたってお腹が空くと機嫌が悪くなるので食べないと家庭内不和になります（爆）

食事をきちんと取るのは健康的でいいこと
でも。お菓子をドカ食いするのはまったくよくないよね
１日に１〜２枚に制限できるように自分を律しよう←たかがお菓子相手におおげさ（笑）
でもねぇ箱の側面に「開封後はなるべく早く召し上がってください」って書いてある・・・・（笑）
素直に従ってしまう私を誰かとめてやってください（苦笑）

お茶

私はお茶が大好き
コーヒーはケーキがある時にカズに付き合ってたまに飲む程度で（カズはコーヒーばかり）基本はいつもお茶
パン食なこともあり朝は必ず紅茶だし、昼間は余裕があれば紅茶を入れたりもするけど面倒な時には中国茶を飲んでます
そして夜は中国茶
お茶が好きと言っても日本茶は出番が少ないなぁ・・・・

思えば子供の頃からずーっと紅茶ばかりだったな〜
当時から朝はパンで、パンの耳を紅茶に浸してやわらか〜くなったのを食べるのが好きでした
今から考えたら紅茶も汚れるし、変色した妙に柔らかいパンなんて想像しただけでおいしくなさそうに思っちゃうけど当時は
その食べ方がお気に入りで毎朝そんな風にして食べてました
一体なにがきっかけでそんな食べ方をはじめたんだろう（笑）
そして何がきっかけでその食べ方をやめたんだろう・・・・もう昔すぎて忘れちゃったな
子供の頃に好きだった味、と思ってもまた紅茶にパンを浸して食べる・・・のはきっとやらない（笑）

さて、そのお茶の話
中国茶もいろいろあるけど私が愛飲してるのは龍珠花茶

この丸い粒を湯飲みに７〜８粒入れてお湯を注いで飲みます
煎茶なんかと違ってお湯は熱い方がいいです
お湯をそそぐと粒が解けて細長く伸び、まるでジュンサイみたいになります（笑）
ぬるっとはしてないけどね

これが好きでもう数年前から飲んでるんだけど昨日いつものお店で確認したらものすごーく値上がりしててびっくりしちゃいまいした
私が飲み始めた当初は１袋１００グラムで６８０円くらいだったと思うけどその後９８０円になり、昨日見たら１３００円を超えてる〜
うそっ。。。。
しかも内容量が８０グラムに減ってるし
。。。。。。。。。

最近あれこれ値上げされてますね〜
最近一番値上げを感じてたのは灯油だったけどこんなところにまで値上げの波が押し寄せてて厳しいなぁ＠お財布