６月の月間走行距離

今月は２３６．９７キロ走りました

この半年の走行距離は１５６９．７５キロでした
４月中旬から５月いっぱいは骨折で走れなかったとは言え、だいぶ少ないです
去年は半年で２５９５．３３キロも走ってました
約１０００キロも違う・・・・

後半はもっとたくさん走れるといいな

怪我の具合はどうですか？

速く完治して、ガシガシ走れるようになるといいですね！
でも、じょじょにリハビリポタしてるみたいですね。
無理しないでくださいな〜。

下の日記に質問です。
夏野菜のカレーは、ルーから作るタイプのカレーですか？
カレーにトマトを入れたら水っぽくなりませんか？
私はトマトが好きなのでカレーに入れようと思ったんですけど、ダンナに止められました。
なので興味津々です。ぷりっぷりの野菜達、美味しそうです。なす子さんこんばんは

ここのところの不安定な天気のせいか、肘の調子あんまりよくないんです（泣）
曲げたり伸ばしたりが痛くて
とか言いながら今日はゴルフスクール行ってクラブ振り回してきちゃいましたが（笑）
１週間後にレントゲンなのでそれで先生から「完治」と言われるのを期待してます
痛みについては時間が必要なんだろうなぁって思います
でも痛い痛いと言いながらも自転車もジョギングもゴルフも復活してるのでガシガシまであと少し！と思います
あ！でも峠はそれとは関係なく登れません（笑）

カレーは半分はルーに手伝ってもらっちゃいました
にんにくを炒めて、ひき肉とみじん切りの玉ねぎを炒めて、お湯を注いで、摩り下ろした人参と小さくカットしたトマトを入れて、カレー粉やクミン、チリペッパーを入れて、あとはルーで仕上げって感じです（茄子は皮目に細かい切り目を入れてしっかり焼いてご飯の上に乗せました）
トマトで水っぽく・・・なったのかもしれないけどそんなに気になるほどじゃなかったですよ
いつもと同じルーを入れたんだけど摩り下ろした人参とトマトのせいか、いつもは辛いカレーがお子様向けみたいに甘いカレーになってました
なので翌日のお昼にはチリペッパーをたくさん振って、おかげでから〜いカレーになりました
なす子さんもトマト入りオリジナルカレーを試してみてくださいね♪

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